Category: спорт

promo rebro_a_dama may 13, 2012 21:39 31
Buy for 100 tokens
1. Для рекламодателей: Я совершенно нормально отношусь к рекламе, если сам рекламируемый продукт меня действительно устраивает: например, если вижу, что гаджет правда отличный, могу с удовольствием написать тест-отчет (но - сама!). Возможно проведение конкурсов и лотерей с вашими призами - это…

Какой Марафон ретро-выпечки без блинов?

👩‍🍳 Хорошо сыновьям - налопались со сгущенкой, и скоро на тренировку, там все сгорит. А я откусила только ма-аленький кусочек - ну как же вкусно!

Тем не менее, у меня свой Марафон - месяц похудения перед ДР. Встречу его в новом весе и с новой фигурой. ⏲ Пока идет 13-й день - полет нормальный, без срывов, уже минус 4 кг.

Честно говоря, думала интенсивнее сбрасывать, но возраст берет свое. Разгоняю метаболизм - натощак 30 минут на элипсоиде каждое утро. Ем только через 2 часа, никаких быстрых углеводов.

Еще для женского омоложения пью бордовую матку, витамины Е и А, куркуму, имбирь, корицу. Чувствую себя очень хорошо - легко, море сил, настроение прекрасное! 💃✌🏻

Как там Клара Новикова про женщин говорила? Захотела поседела, захотела - позеленела, потолстела - похудела. ))) Было бы желание. Вижу цель - не вижу препятствия! 🏃‍♀


Каратисты

Сегодня сыновей попросили после уроков взять дома медали и вернуться в школу - их ждал фотограф, который сделал их портреты для стенда лучших спортсменов учебного заведения.

В этом году будут сдавать зеленый и синий пояса. Это уже совсем круто - доски надо ломать ребром ладони и в целом показывать серьезную физическую форму и технику. В других видах каратэ смотришь - малыш с красным поясом. )) У нас в дисциплине кобудо такое просто невозможно.

В этом году 4 тренировки в неделю, очень крутые, до седьмого пота. Приходят насквозь мокрые, выпивают по литру воды и кто быстрее в душ. Пошел пятый год в секции, а ведь в первый я им платила за посещение - отказывались ходить. ))))))))) А теперь могу пригрозить, что не повезу на соревнования.

Мамина гордость! ❤❤❤



Только закончились районные соревнования

Яшу на первенство района не допустили из-за побед на областных, он перешел на более высокий уровень. Молодец, активный, любит каратэ, есть все данные, значок юношеского разряда носит в школе на рубашке. )).

А Вова интроверт, занимается, но не потому, что горит спортом, а для практических целей - самозащиты и хорошей физической формы.

Миша каратэ любит, но выигрывать на областных у него пока не выходит. А на районных всегда призовые места берут, как и сегодня.

В конце месяца сдают на красный пояс.







Ну что, вы ГОТОВЫ? =)

Мы еще нет, и, согласно планам, с трудом успеем завтра до полуночи, тк дома сидеть в последний день уходящего года не планируем, а убирать-готовить надо.

ОМГ! Вот это НОВОГОДНИЙ МАРАФОН!!! Только вернулись и машину разгрузили, с 10 утра по магазинам за последними предпраздничными покупками. Сейчас запустили новогодние песни на ноуте, и креветками разминаемся, а сами чистим овощи и мясо маринуем на завтра. :)







Окончательно определились с меню уже по пути. )))

Collapse )






ПЫ СЫ - мальчишки и собаки были дома, по возвращению увидели, что подарки под елкой трогали, и пытались отогнуть бумагу. Ай-яй-яй! )))

Боли в шее, спине, пояснице... у кого их нет, тот везунчик!

Хотела сказать: старость не в радость, но какие наши годы. Если есть проблемы с позвоночником, всему виной две противоположные вещи:
- сидячий образ жизни
- чрезмерная физическая нагрузка

Я - первое, Артем - второе.







Я работаю, бывает, 6 дней в неделю по 9 часов, практически не вставая с кресла, спина и шея в напряженном положении - пишу. Мозги устают, к вечеру болят мышцы, но я уже рассказывала, что пользуюсь акупунктурой для расслабления. Но бедный мой позвоночник! Когда начала неметь рука, поняла, что с этим надо что-то делать.


Collapse )









ПОТОП

В Воронеже дожди. Казалось бы, небольшие, но поднялось водохранилище и местами у набережной просто атас. Сейчас ездили возили мальчиков на каратэ, сняла, как мы были маленьким катером:







Два "Ф": футбол + фудокай

Кто как отметил 1 мая? Наши тренеры воронежской федерации “ФУДОКАЙ” провели для своих учеников (то есть и для моих сыновей в том числе))) футбольный праздник. Ребята показали, что умеют не только кулаками махать но и по воротам мазать. ))

Горжусь Яшей - в последней игре был забит единственный гол, и это СДЕЛАЛ ОН! =)


А Вова сказал фразу, которую надо сделать девизом российского футбола: “Я чуть гол не забил, да нога помешала”. ))))))))


Спасибо всем организаторам за чудесный день и вкусные подарки!




















Новые результаты: #горжусьнемогу

Все мои успехи по своей эмоциональности меркнут перед победами моих сыновей. =)


Занимаются карате третий год, а возить на выступления начала только в прошлом году. Просто необъективно недооценивала, не относилась к занятиям серьезно. Думала - физ.нагрузка есть, страх боли преодолевают, идет мужская закалка - и отлично.


Когда на первом же соревновании Вовка занял второе место, я, мягко говоря, обалдела. Яшка - ничего, не дотянул, его сразу вынесли. Второй раз Вован показал, что это не было случайностью - снова второе место. Тренер работал с Яковом и того в этот раз вынесли не сразу. ))






Collapse )



Детский спорт не по детски

Недавно у сыновей были соревнования по каратэ. Знала я, что это, как любой спорт, штука травматичная - тем более спарринг, это вам не шахматная партия. Но в этот раз вообще было жестко. Вовка занял второе место, но ему тоже очень сильно досталось, я даже думала, что он получил сотрясение, потому что началась дезориентация.





Collapse )