Category: здоровье

(no subject)

Обещала бровки и губы показать после татуажа - вот теперь можно. )) Сразу после процедуры брови были смоляные, губы алые - жуть! Сейчас так, как я заказывала - максимально натурально. Брови пудровой техникой, под цвет моих натуральных бровей. Губы - чисто добавить розовое цвета, освежить.

Ну и минус 6 кило! С 25 ноября. И подстриглась-покрасилась в свой натуральный. Мужу нравится. ))



promo rebro_a_dama may 13, 2012 21:39 31
Buy for 100 tokens
1. Для рекламодателей: Я совершенно нормально отношусь к рекламе, если сам рекламируемый продукт меня действительно устраивает: например, если вижу, что гаджет правда отличный, могу с удовольствием написать тест-отчет (но - сама!). Возможно проведение конкурсов и лотерей с вашими призами - это…

(no subject)

Сделала татуаж бровей и губ. Теперь буду сидеть дома, пока не заживет.)) А то как Марфушенька-Душенька, очень ярко (хотя будет совершенно естественный вариант, натуральные пудровые брови, а губам только добавили свежести розовым оттенком).

Collapse )

Какой Марафон ретро-выпечки без блинов?

👩‍🍳 Хорошо сыновьям - налопались со сгущенкой, и скоро на тренировку, там все сгорит. А я откусила только ма-аленький кусочек - ну как же вкусно!

Тем не менее, у меня свой Марафон - месяц похудения перед ДР. Встречу его в новом весе и с новой фигурой. ⏲ Пока идет 13-й день - полет нормальный, без срывов, уже минус 4 кг.

Честно говоря, думала интенсивнее сбрасывать, но возраст берет свое. Разгоняю метаболизм - натощак 30 минут на элипсоиде каждое утро. Ем только через 2 часа, никаких быстрых углеводов.

Еще для женского омоложения пью бордовую матку, витамины Е и А, куркуму, имбирь, корицу. Чувствую себя очень хорошо - легко, море сил, настроение прекрасное! 💃✌🏻

Как там Клара Новикова про женщин говорила? Захотела поседела, захотела - позеленела, потолстела - похудела. ))) Было бы желание. Вижу цель - не вижу препятствия! 🏃‍♀


(no subject)

Кто делал татуаж, очень больно?

Я активно занялась собой, правильно питание, каждое утро тренажер. Обещала же себе скинуть 10 кило к дню рождения. )) В честь моих усилий муж вчера подарил мне три сеанса татуажа - брови, губы и стрелки на верхние веки.

Это мой подарок на днюху, начну делать в следующем месяце, как раз к ДР спадет отечность и краснота. Он знал, что я дано хотела, но и боялась, а теперь все - не отвертеться! Уже оплатил и записал на даты.

Красота она такая, требует жертв.🆘

ВОРОНЕЖ - ЖИРОГОНКА!

Кто со мной быстро и легко худеет к Новому Году, а к лету вообще хочет стать стройняшкой? ✌🏻

Скоро три недели, как я на правильном питании, добавляю домашний тренажер. Но сейчас тот самый период, когда мотивация уже падает и сила воли может дать сбой. Но нет лучшего пинка под пятую точку с лишним весом, чем пошаговая программа под контролем специалиста и поддержка чат-группы худеющих! 🤸🏌‍♀🏌‍♂

Но наконец-то и в Воронеже начался знаменитый проект для похудения - специально для женщин (а наши особенности не дают нам сбрасывать вес так же, как мужчинам). #ЖИРОГОНКА - думаю, слышали все! 📢





Проект основан на законах биохимии нашего тела и составлен так, что сила воли больше не нужна - худеем без голода и убивания себя в спортзалах. 🍴🏋‍♀ Уже 3000 участниц уже улучшили себе фигуры - а чем мы хуже?! ))

Смотрим, читаем, понимаем, что для себя любимой ничего не жалко, и дарим себе новые тела под новые наряды. 👚👗Лично я поставила себе цель встретить свой день рождения 25 декабря минус 10 кило. ⏲

Вперед, осталось немного времени! ⏱

📢 https://vk.com/public187942783
📢 https://vk.com/reformaonline



(no subject)

Сегодня состоялось областное первенство по восточном боевому единоборству. Оно было посвящено дню Защитника Отечества и памяти погибших сотрудников ОМОН. На открытии присутствовали их родственники, а ребятам показали современные возможности отряда особого назначения.






Были самые сильные противники нашего округа, но Яша все равно взял серебро! 🥈Вове и Мише повезло меньше. Зато всех троих можно поздравить с третьим юношеским разрядом! 🥊

Очень жалко, что сдачу поясов из-за карантина перенесли на конец марта. А то в мае планировали уже сдать на красный, теперь, наверное, так быстро не будет новой сдачи уже до осени.


Collapse )


Невеселая молочница: избавься НАВСЕГДА!

Я - счастливая женщина, потому что у меня идеальное женское здоровье. А, между тем, 75% женщин страдают от молочницы, вылечивая ее с тем или иным успехом.

Врачи назначают дорогие супер-таблетки, да только они не особо помогают. И вот уже женщина перестает чусвтвовать себя полноценной. И думает, что все - лекарства не существует.... А его не сущесвует, ну на самом деле.

Потому что кандида живет в каждой из нас, и у меня в том числе, только она где-то в тюрьме, в кандлалах, под охраной. А у других она захватила их мир и вызывает дискомфорт, хоть вешайся.

Потому что лечится молочница совсем не так, как говорят гинекологи. Хотите избавиться о нее НАВСЕГДА? Дам ссылку на курс, который прошло более трехсот женщин, и всем, кто хотел - помогло. А избавление от этой каки означает улучшение настроения, ощущение женственности, раскрепощение в интимной сфере...

И это не говорят о реальном физическом облегчении дискомфорта и избавления от язв и даже возможного рака. Вот, ловите! Наконец то женщина сделала это для женщин. Подарила курс подруге, советую и вам:

АНТИ-КАНДИДА - КУРС ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ МОЛОЧНИЦ НАВСЕГДА







С днем рождения меня! Ну и традиционные ИТОГИ-2018

Вот и подходит к концу старый год, а день рождения мой уже отгремел. =) Домашние расстарались как никогда - Артем разбудил меня в 2 часа ночи со словами: “Не могу уже ждать до утра”, поздравил, подарил столик для ноутбука (я сейчас работаю на диване у елки, так уютно) и букетище моих любимых ромашек, шампанское открыл. ))

А в 7 утра меня снова разбудили - уже дети. Янка надарила целую гору уходовой косметики и набор дорогого шоколада. Думаю, все накопления карманные спустила, бедолага (или Артем подкинул денег, не признается). Еще игрушку на елку сшила сама, в стиле пэчворк. А еще на завтрак напекла на всех каких-то маленьких блинчиков, специально заранее рецепт нашла, купила ягоды, сливки и сироп с медом. Мальчишки тоже елочные игрушки подарили, выпилили из фанеры и выжгли. И от всех - торт (и ведь прятали его где-то же)) наверное, вместе с цветами).







Отмечать поехали в ТЦ рядом, в стейкхаус, и спалились, как потом оказалось (в школе же не были, но оценки выставили уже, я особо не переживала). =) Сходили там на мультфильм “Человек-Паук”, он, возможно, реально гениально нарисован и стилистически выдержан, мальчишкам понравилось очень, нам с мужем вообще нет. В итоге так устали, что я уснула, еще 11 вечера не было. )))

Collapse )


ПЛАНЫ

Я очень благодарна уходящему 2018 году, он прожит не зря. Планов на 2019 море, и это много-много поездок (ужасно хотим в Волгоград и на Прохорово поле, в Этномир, в Елец, Форест-Парк, Парк Птиц, Романцовы Горы, архпарк Аргамач-пальна. И чтобы наконец-то беседка моя долгожданная сделалась, и новые соревнования были успешны на уровне области.

Всем здоровья и счастья!



ВАШ ЛИЧНЫЙ ОСТЕОПАТ

Всем привет!

Я уже рассказывала про то, как много приходится работать сидя в одном положении за компьютером и как мне помогает одна чудесная штука. С тех пор прошло некоторое время, я продала свой залитый маслом ноут и купила яблочко посвежее, теперь полдня я за столом в компьютерном кресле, а полдня пишу, удобно устроившись в кровати.

Спине стало легче, но... шея напрягается еще больше. ((( А после 40-ка - возраст, когда особенно надо беречься, так как остеопороз не дремлет, да и тело уже не так хорошо восстанавливается. Лучше беречь вещи, а не ремонтировать: уж тем более этому правилу стоит следовать по отношению к нашему организму.







И вот мне на помощь приходит новый аппарат - Sacrus. Он создан целенаправленно для коррекции напряжения и микросмещения основания черепа и крестца. Кстати, часто головные боли после работы вызваны именно первой проблемой, а не переутомлением, как думают многие.

Еще есть такая штука, как "дыхание жизни", или "первичное дыхание" - физиологические процессы, проходящие именно через основание черепа, газовый и электролитный обмен, особый ритм нервной системы, идущий спинномозговую жидкость.

Его нарушение влияет и на работу мозга, и на общий обмен веществ, и даже на сон и настроение. Вот этот аппарат тоже идет для восстановления этого дыхания, хотя об этом почему-то не сказали его создатели в инструкции к аппарату.








Этот аппарат действует путем снятия остеопатической разгрузки. Его подкладывают под шею и крестец и ложатся, расслабившись. Ощущения волшебные. Как будто чувствуешь, как улучшается циркуляций крови в голове и проходит гипоксия мозга. Мысли светлеют, моральная усталость уходит.

Кстати, разработано это приспособление специалистами, которые поняли, что руками массажиста этого эффекта достигнуть практически невозможно. А эта простая с виду штука еще и дыхание с пищеварением улучшает, разгружает суставы таза и ног. На нем можно лежать тетям, начиная с роста 140 см. А вот людям старше 70 от него стоит воздержаться.

Помогает аппарат при болях шейного и крестцового отделов, убирая спазмы мышц, помогает при ущемлении седалищного нерва, при дисфункции малого таза (устраняет "сексуальные" проблемы в тч), при плохой работе ЖКТ, при межреберной невролгии, онемении рук (моя проблема!), при остереохандрозе.








Еще важный момент: падение зрения, чаще всего говорим: "Потому что много работаем за монитором", думая, что это именно из-за напряжения глаз. А это идет и от шеи.... У меня здорово ухудшилоь зрение, началась дальнозоркость, и теперь этот аппарат - мой первый помощник.

Показаний - огромное количество, не буду писать про все, почитайте на их сайте сами - http://sacrus.ru/. Есть противопоказания!

Как он работает?

Видео:



Помимо шеи и крестца, аппарат можно использовать для боковых частей таза, живота, ног, колен, но я рассказала именно о шейном отделе, так как это мое особенно больное место. :)



Массажист... в вашей сумке

Если бы мы с мужем не поддерживали себя современными методиками, мы бы давно страдали от хронических болей спины, поясницы и шеи. В принципе, что и было раньше.

И я со своей гиподинамией, тренажером час с утра и далее сидячей работой интернет-продвиженца, что Артем с большими физическими нагрузками и уставшими спазмированными мышцами.




Любимый Pranamat ECO - что бы мы без него делали (поните, мой пранамат, о котором я уже писала ТУТ - еще в 2013 году,  и ТУТ, когда приобрела к коврику подушку). Да, я не работаю, как мой супруг, я целый день сижу за компьютером в одной позе и через 8-10 часов мышцы словно камень. Мне нравится то, что я делаю, могу забыть поесть, ухожу с головой в проект, но это исключительно работа мозга и напряженного в статике тела.


Collapse )








Заказать Pranamat ECO можно на сайте: ЖМИ!