Марина Ярославцева (rebro_a_dama) wrote,
Марина Ярославцева
rebro_a_dama

Categories:

Почему столько полных? Все просто!

Я не верю, что всех, у кого есть избыточный вес, это устраивает. Общественное мнение, которое одобрительно оценивает только молодых и стройных, дает о себе знать.

Да и им, красивым, тоже не сладко – стоит зайти в инсту к любой фитоняшке, у которой, казалось бы, и придраться не к чему, и почитать комменты. Везде находятся доброжелатели, которые найдут у нее три миллиграмма лишнего жира или негативно оценят разрез ее прекрасных глаз.



Картинки по запросу толстые и худые



Если я слышу, что полная женщина говорит, что любит себя такой, я… я ей верю. Иначе нельзя объяснить 150килограмовых дам, которые носят топики, обтягивая с 23 по 36 подбородок.

Психика так устроена, что если что-то не можешь изменить – смирись. Поэтому многие одинокие женщины, к примеру, начинают свято верить, что они самодостаточны и любящие мужчины им не нужны.

Вот знала я одну девушку с нулевым размером груди, которая в свободное время шлялась по соцсетям и писала грудастым девушкам под их фото, как у них все равно все обвиснет.


...Но это все к слову, теперь о хорошей фигуре. Почти у каждого в жизни были моменты, когда НАБРАЛИ. Лишнего. Пару кило, тройку. Сначала незаметно, потом уже джинсы жмут. Ну и мысли – само рассосется, все зимой прибавляют, это после праздников, отекла, в туалет не сходила, потом позже на диету.

Некоторые берутся за ум сразу и видят, как сложно худеть и потом уже стараются не набирать. А другие забивают и спохватываются, когда вес уже здорово превысил норму.

Так почему же в итоге так много толстых, когда все – практически все – хотят вернуть былую талию?


Потому что худеть ТЯЖЕЛО. Очень тяжело.

Легко и приятно – наедать. Вообще нет проблем, пища – один из самых простых источников удовольствия, знай себе – жуй-глотай, наслаждайся.

А что бы убрать жир, который организм отложил про запас, мало вернуть разумное питание. Надо тратить больше, чем расходуешь – аксиома. Просто голодать не вариант, умный организм быстро перейдет в экономичный режим, замедлит обмен веществ и остановит сброс веса – как же, телу плохо, тело таки темпами скоро и помереть может.

Посидели на гречке неделю, похудели (только это не столько жир, сколько содержимое кишечника плюс ушедшие отеки), начали питаться как обычно... ОПС! СЮРПРИИИИИЗ! Не заметили, как перестроились на тот самый режим "Тело умирает! Голодная смерть не за горами!" и все - теперь любой кусочек на бедра, про запас. Отсюда и эффект йо-йо у худеющих - 80-75-80-75-80. А чаще и так: 80-75-85-80-95...

Жир в теле откладывается с радостью, а что бы заставить это же тело расстаться с ним, должно поисходить что-то из ряда вон выходящее. Обязательно ежедневная физическая активность (тренировки в спортзале или разгрузка вагонов с углем), даже если садитесь на жесткую диету (даже так: "ТЕМ БОЛЕЕ если садитесь на жесткую диету!"). Это и сжигание калорий, и, самое главное, разгон нашего обмена веществ.

Спорт это время и, зачатую, деньги. Я сейчас въ*бываю на тренажере по часу и смотрю, сколько калорий у меня сгорело. Шоколадка за час пота и крови. Шоколадка, Карл!

То есть чтобы скинуть, что набрано (и не будем нудить на тему «Не надо было набирать»), надо реально вложиться. А люди чаще всего не хотят. Стройными быть – хотят, пахать и отказывать себе – нет. И это нормально, потому что хотят похудеть (искренне ХОТЯТ!) меньше, чем хотят себя насиловать. Нормально желать приятного, и не желать дискомформа и сложностей.

Если бы я себя чуть больше любила, я бы не худела. Не-а.



Tags: здоровье, красота, похудение, психология
Subscribe

Posts from This Journal “похудение” Tag

  • Какой Марафон ретро-выпечки без блинов?

    👩‍🍳 Хорошо сыновьям - налопались со сгущенкой, и скоро на тренировку, там все сгорит. А я откусила только ма-аленький кусочек - ну как же вкусно!…

  • ВОРОНЕЖ - ЖИРОГОНКА!

    Кто со мной быстро и легко худеет к Новому Году, а к лету вообще хочет стать стройняшкой? Скоро три недели, как я на правильном питании,…

  • Таблетки для похудения

    Я кое-что принимаю, не скрою. Как питаюсь, чем занимаюсь, что при этом пью, каков результат – расскажу, а заодно и о других препаратах, что…

  • Когда мужчина просит

    Наш знакомый, узнав, что мы худеем, упорно гонет Атема на кроссфит. Мол, и лишнее скинуть, и привести себя в отличную форму. Последняя капля -…

  • Диета "ХУДЕЕМ С УМОМ!"

    Итак, отчитываюсь. Новая неделя – новая диета. =) Делюсь впечатлениями. Эта неделя проходит под знаком доктора Ковалькова. На нее лично я…

  • Долой диету! День шестой - ЖРЕМ ВСЕ

    Я совершенно не отношусь к тем героическим людям, которые ка-ак взялись за себя, ка-ак посадили на гречку с кефиром и месяцами придерживаются этой…

  • Как бывший подарил мне красивую фигуру, а Артем ее испортил

    Прочла, что каждая женщина в среднем за свою жизнь успевает посидеть на различных диетах около 30 раз! "Ничего себе", подумала я, и начала…

  • 1 эпат АТАКИ Дюкана завершен - результаты

    Вчера закончился последний день первого этапа диеты Дюкана АТАКА. Мы с Артемом скинули за эти три дня по 2,5 кило. На самом деле это за два первых…

  • Дюкан. АТАКА. День 2.

    Прошел второй день на этой диете. Я скинула за вчера еще 1200 , Артем - килограмм. Мне ОООЧЕНЬ нравится, как я сейчас выгляжу. Углеводы удерживают…

promo rebro_a_dama may 13, 2012 21:39 31
Buy for 100 tokens
1. Для рекламодателей: Я совершенно нормально отношусь к рекламе, если сам рекламируемый продукт меня действительно устраивает: например, если вижу, что гаджет правда отличный, могу с удовольствием написать тест-отчет (но - сама!). Возможно проведение конкурсов и лотерей с вашими призами - это…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 182 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →