?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Вчера случайно очень удачно отметила 8 марта ))))

Не планировала, но мне позвонил хозяин РАНЧО и пригласил к себе в комплекс пожарить стейки (потом покажу мастер-класс, сфоткала, готовили куски мяса по килограмму весом) и поиграть в настолки. И я там зависла с двух и до десяти вечера. Играли и в Алиас, и в Диксит. Приучаю их к другим играм, а то только МАФИЮ знают. =) Надо расширять диапазон развлечений!

Сожрала мяса грамм 300, выпила вина сухого белого бутылку (за 8 часов, 100 грамм в час, даже меньше))))) а звучит страшно! БУТЫЛКУ! Причем разбавляла водой с газом, аж два литра усидела.

Думаю - пипец моему похудению. Вот тебе и ЗОЖ, вот тебе и исключила алкоголь до Тая. Два кило ушли, а сейчас - привет, добро пожаловать обратно! (((


Утром встаю на весы - еще минус 700 гр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
КАК?!?!?! Столько жидкости выпила и не отекла даже!
Что значит соль исключила из рациона.

Итого -2.7 за три дня. Я прям сдулась. Бока, щеки ввалились. Видно были отеки, о которых я не знала. Ну и жирок сжигаю - я занимаюсь бодифлексом 45 минут в день и силовыми 20 минут и растяжка и лимфодренаж на ночь.

Впереди еще 6 дней. Буду худеть с еще бОльшим вдохновением! =) И в Тае постараюсь не набрать - понятно, что бухать дегустировать местный алкоголь будем, а вот из еды планирую то, что не добавляет веса - морепродукты в основном. Ну и фрукты - просто обязательно. А так же много-много физической активности!!! плавать, гулять пешком и тд и тп. Составила себе список, что я хочу успеть в Паттайи. )))) Длииииинный список. ))))))))))))))


Записи из этого журнала по тегу «похудение»

  • Таблетки для похудения

    Я кое-что принимаю, не скрою. Как питаюсь, чем занимаюсь, что при этом пью, каков результат – расскажу, а заодно и о других препаратах, что…

  • Почему столько полных? Все просто!

    Я не верю, что всех, у кого есть избыточный вес, это устраивает. Общественное мнение, которое одобрительно оценивает только молодых и стройных, дает…

  • Когда мужчина просит

    Наш знакомый, узнав, что мы худеем, упорно гонет Атема на кроссфит. Мол, и лишнее скинуть, и привести себя в отличную форму. Последняя капля -…

  • Диета "ХУДЕЕМ С УМОМ!"

    Итак, отчитываюсь. Новая неделя – новая диета. =) Делюсь впечатлениями. Эта неделя проходит под знаком доктора Ковалькова. На нее лично я…

  • Долой диету! День шестой - ЖРЕМ ВСЕ

    Я совершенно не отношусь к тем героическим людям, которые ка-ак взялись за себя, ка-ак посадили на гречку с кефиром и месяцами придерживаются этой…

  • Как бывший подарил мне красивую фигуру, а Артем ее испортил

    Прочла, что каждая женщина в среднем за свою жизнь успевает посидеть на различных диетах около 30 раз! "Ничего себе", подумала я, и начала…

  • 1 эпат АТАКИ Дюкана завершен - результаты

    Вчера закончился последний день первого этапа диеты Дюкана АТАКА. Мы с Артемом скинули за эти три дня по 2,5 кило. На самом деле это за два первых…

  • Дюкан. АТАКА. День 2.

    Прошел второй день на этой диете. Я скинула за вчера еще 1200 , Артем - килограмм. Мне ОООЧЕНЬ нравится, как я сейчас выгляжу. Углеводы удерживают…

  • Дюкан. АТАКА. День 1.

    Отложите свои утренние печеньки со сладким чаем, имейте совесть - буду рассказывать, как нам худеется. )) Прошел первый день на Дюкане. Я –…

promo rebro_a_dama май 13, 2012 21:39 31
Buy for 100 tokens
1. Для рекламодателей: Я совершенно нормально отношусь к рекламе, если сам рекламируемый продукт меня действительно устраивает: например, если вижу, что гаджет правда отличный, могу с удовольствием написать тест-отчет (но - сама!). Возможно проведение конкурсов и лотерей с вашими призами - это…

Комментарии

( 5 мыслей в копилке — Оставить мысль! )
ksann
9 мар, 2016 10:03 (UTC)
А лимфодренаж на ночь - это упражнениями, или с помощью прессотерапии?
rebro_a_dama
9 мар, 2016 10:19 (UTC)
Массажной щеткой.
ksann
9 мар, 2016 10:20 (UTC)
Ага, спасибо.
3000top
9 мар, 2016 16:23 (UTC)
3000-ТОП
Ваша запись появилась в рейтинге 3000-ТОП. Отслеживать судьбу записи вы можете по этой ссылке.
Подписаться на рассылку или отказаться от рассылки можно здесь.
serking999
9 мар, 2016 18:04 (UTC)
Вы молодец!
( 5 мыслей в копилке — Оставить мысль! )