?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В прошлом посте я рассказывала про ДВА КИТА, о которых надо знать, если ваша жизнь повернулась таким образом, что пришлось развестись. Один будет пробовать съесть вас, ко второму люди сами пытаются в пасть залезть.

А еще я обещала поделиться тем, как устраивать свою жизнь, чтобы пережить этот сложный период легче и быстрее придти в себя. Исключительно на собственном примере, анализируя лично себя, тк я не психолог и на "научные знания" (и тем более непогрешимость) не претендую.







Тех, кто уже благополучно пережил развод, приглашаю поделиться свои опытом: что помогло начать новую жизнь, морально встать на ноги, конкретно вам?


А пока лично мои Р Е К О М Е Н Д А Ц И И


Как-то буднично всё и уныло,Тянут камнем проблемы ко дну,Дайте, что ли, верёвку и мыло.Искупаюсь и в горы рвану...



Выбирайтесь из дома.

Не только с детьми - одной просто ОБЯЗАТЕЛЬНО. Надо менять обстановку кардинально, а не торчать в привычных стенах, у которых одни и те же "печальные" ассоциации.

Опять же - если вы забьете себе голову новыми впечатлениями, ваш мозг перестанет возвращаться к воспоминаниям, как жвачку пережевывать старые обиды и тд.

И, тем более, не будет времени устраивать мысленные монологи с бывшим супругом, высказывая ему, как он испортил вам жизнь. Все! Его нет! Теперь вы можете делать это лично )))) ...особенно тем, что сидите и перевариваете прошлое по десятому кругу.

Если вы не знаете, куда вам податься кроме дачных шашлыков, трясите знакомых, узнавая, чем они занимаются, как развлекаются. Например, так я открыла для себя игры в МАФИЮ и 60 СЕКУНД. Можно погуглить, какие игротеки устраивают в вашем городе. Походить на квесты - это очень встряхивает. Да хоть поехать пострелять в пейнтбол. =)

Чем необычнее и ярче впечатления, тем лучше. И не говорите, что у вас "нет сил" - нет и не будет! Это как не есть ничего, мотивируя тем, что еле шевелите челюстями от голодного истощения. Начнете поднимать свою пятую точку - все появится.


Кесарево сечение – 25 минут;Удаление аппендицита – 30 минут; Шунтирование сердца – 4 часаЖена пошлав парикмахерскую – 5.5 часов.



Заняться собой.

Вот реально - избитая, но поистине волшебная пилюля. Просто вспомните, как по разному чувствуете себя в мятом халате и с грязной головой, и в тот момент, когда нравитесь себе в зеркале. Это же одна и та же женщина, если смотреть объективно - но совершенно два разных психологических состояния.

Можно пойти в салон и сменить имидж. Найти в интернете уроки макияжа и просто проэкспериментировать. Поменять гардероб - особенно на что-то такое, что вам было и не свойственно. Иди давно хотелось, но то ли не решались, то ли руки не доходили.

Похудеть! Это просто, без голодания и насилия над собой - сменить питание, убрав быстрые углеводы и добавив немного спорта (да хоть 15 минут активного танца наедине с собой под зажигательную музыку, главное - шевелиться!). Утром можно заняться бодифлеком или другой дыхательной гимнастикой, дав себе энергию в виде кислорода. На ночь - суставную гимнастику, растяжечки.

Купите ролики, велик. Можно с детьми вместе кататься, опять же. Ну а если на спортзал хватит задора - вообще молодцы. Я вот лентяйка в этом плане, мне проще дома - времени жалко мотаться туда-сюда, далеко у нас тут все. =)



- А тебе сколько лет?- 40...- А сразу и не дашь.- Дам!


Знакомиться с мужчинами. Кстати, на вопрос "Где?" - см пунк первый, а пунк второй будет в помощь, тк даст уверенность в себе и зажжет глаза.

Я не понимаю, когда начинают говорить что "Мало времени еще прошло после развода, рано" - как будто речь о дорогом умершем муже и надо держать траур. Обязательно надо себя помучить, пострадать, да? ) Любимое национальное развлечение русских женщин, я уже не раз писала, это самопожертвование, которое никому не нужно.

И не обязательно в постель прыгать, я ж не толкаю вас пуститься "во все тяжкие". У меня вот друг был, например, с которым изначально ничего не могло сложиться (и не дай Бог))), но оба пережили развод и взаимно поддержать и выговориться было взаимно очень полезно, что бы перешагнуть прошлое в новый этап своей жизни. Вместо того, чтобы к психологам ходить, повыносили друг другу мозг взаимными рассказами и благополучно разошлись, каждый топать в своей светлое будущее. :)

Важно общаться, важн нравиться. Это поднимает самооценку и, соответственно, настроение. А если отношения начнут завязываться, а если и первые бабочки любовные полетят пока еще слабыми мотыльками... ооо... ))) Лучше лекарства от переживаний после развода вообще не существует. =)


– Вот поставили вас перед выбором:жареное мясо,секс или алкоголь.Что выберете?– Я разрыдаюсь.


Осуществлять свои желания.

Очень рекомендую посмотреть, какие были желания, которые вполне можно реализовать, но вы не делали этого. От самого простого до более сложного. Куда-то хотели поехать? Начать какое-либо хобби? Жизнь - ОДНА, спешите! А то кончится.

Вот я, например, всегда облизывалась, когда смотрела, как у людей висят на стенах коллекции тарелок. Так мне казалось это здорово... А что мешало это сделать, кроме того, что я сама себя в этом ограничивала? Вот, теперь я привожу из каждого городов по новой и торжественно прибиваю на кухне. :)

Или права на автомобиль. Очень помогло отвлечься то, что я пошла в автошлкоу. Новые эмоции, адреналин, волнения. А когда-то я думала, что вождение - не мое вообще и даже начинать не стоит, не получится ничего у меня.

...Кстати, заодно поговорим о о не-желаниях. Это относится, например, к уборке дома. Чисто, красиво, пирогами пахнет - на душе хорошо. Бардак, грязь - совсем иное настроение.

Да, часто руки просто опускаются, когда ты задавлена проблемами и психологически ооочень хреновое состояние... у меня такое было. Но если делать черезНЕХОЧУ,
постепенно все наладится. Мне вот раз даже пришлось нанять помощницу - разгребли все вместе и потом у меня все снова нормализовалось и пошло по накатанной системе "Все успеть".


Дети зачатые с помощью виагры, отличаются от нормальных тем,что могут стоять сразу после рождения...


Не препятствовать общению мужей с детьми.

Даже если ваши бывшие очень виноваты и хочется вредничать и мстить - зачем детей наказывать? Смотрите на это общение по-другому: очень советую радоваться, если папы не забили на своих отпрысков.

Детям праздник дополнительный, которого, возможно, и в браке-то и не было. Например, у меня БМ сейчас периодически их и в кафе, и в кино - наверное, за год столько раз их сводил куда-то, сколько за всю совместную жизнь не было.

Пока обида горячая, может появиться желание вычеркнуть отца из жизни ребенка. Не думайте, что он будет долго плакать и валяться в ногах - ему же так лучше. Нет и не надо, будет по выходным бухать на рыбалке с друзьями и жаловаться с чистой совестью, что не может проводить с детьми время. А потом сами же начнете жаловаться, что не общается, а как бэ и НАДО бы... ан нет - поздняк метаться.

Опять же - на это время вы свободны, спланируйте праздник и себе, развлекитесь, придумайте что-нибудь (но не сидите дома, моя полы и устраивая большую стирку с грандиозной глажкой).



Ну, с чем не согласны?
Что добавите?



Posts from This Journal by “Бабские разговоры” Tag

promo rebro_a_dama may 13, 2012 21:39 31
Buy for 100 tokens
1. Для рекламодателей: Я совершенно нормально отношусь к рекламе, если сам рекламируемый продукт меня действительно устраивает: например, если вижу, что гаджет правда отличный, могу с удовольствием написать тест-отчет (но - сама!). Возможно проведение конкурсов и лотерей с вашими призами - это…

Comments

( 26 мыслей в копилке — Оставить мысль! )
lady_sabbath
May. 11th, 2016 08:32 am (UTC)
Мне кажется, тут все сводится к одному главному пункту: ДВИГАТЬСЯ!
rebro_a_dama
May. 11th, 2016 08:37 am (UTC)
Ну да. ОТВЛЕКАТЬСЯ.
annuschka_seim
May. 11th, 2016 09:06 am (UTC)

Много интересных моментов подчепнуто. Спасибо.

rebro_a_dama
May. 11th, 2016 09:27 am (UTC)
Будьте счастливы!
annuschka_seim
May. 11th, 2016 11:15 am (UTC)
Спасибо, Милая. И Вам того же вдвойне.
livejournal
May. 11th, 2016 09:32 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
bushkina
May. 11th, 2016 09:49 am (UTC)
вот про общение с отцами, думаю, правильно ты сказала... а начнешь ограничивать, так тебе потом и дети, повзрослев, "спасибо" скажут.
rebro_a_dama
May. 11th, 2016 10:05 am (UTC)
И это тоже.
zvoonn
May. 11th, 2016 09:52 am (UTC)
Вот не дура же хозяйка блога. Но дорвавшись до возможности поговорить с миром, становится полной идиоткой. Это кем надо быть, чтобы вещать на весь мир про разводы свои и давать советы! Советы,Карл. Советы разведенной женщины. Однозначно неудачницы. И советы. Что с вами не так , женщины?
rebro_a_dama
May. 11th, 2016 10:07 am (UTC)
Конечно, я дура и неудачница, если умные и удачливые пасутся в чужих блогах, самоутверждаясь оскорблениями в сторону их хозяев. =)
oksanale
May. 11th, 2016 12:50 pm (UTC)
А что не так? Никакого идиотизма не вижу. Очень дельные советы и я думаю, что многим женщинам они помогут в трудную минуту.
Очень правильный совет не препятствовать встречам детей с отцом. Я своих даже уговаривала поехать к папе в гости, в другой город. Сейчас они очень близки, что меня очень радует.
decorumba
May. 12th, 2016 05:42 pm (UTC)

Не понимаю... Если развелась, то однозначно неудачница что ли?

kroha_lemon
May. 11th, 2016 10:00 am (UTC)
Найти себе хобби, какое то занятие. Танцы, вокал, собирание монеток, рукоделие, рыбалка, да что угодно. Это расширяет круг общения, добавляет уверенности в себе и раскрывает с новой стороны личность.
rebro_a_dama
May. 11th, 2016 10:05 am (UTC)
Все так)
kronbergen
May. 11th, 2016 10:38 am (UTC)
У меня после развода ничего не изменилось
А я как шастала по всяким своим увлечениям и "самоулучшению" в последние годы брака, так и после развода продолжила. И даже аквтивнее, потому что человек появился, готовый поехать куда угодно"здесь и сейчас". По-моему всё зависит от темперамента и общего вектора жизни. Ваши советы примут только люди с активной жизненной позицией. Остальные- не смогут. Им- к психологу.
jedirani77
May. 11th, 2016 10:50 am (UTC)
Отлично выглядите, стрижка очень к лицу.
luna_na_na
May. 11th, 2016 11:34 am (UTC)
Я тоже занялась спортом и изменила питание, больше времени стала уделать книгам, театру. А после развода оказалось, что очень нравлюсь своему коллеге... мы уже два года вместе)))
fru_snork1211
May. 11th, 2016 11:58 am (UTC)
Вот ведь, никогда не думала, что мне будет актуальна эта тема, а сегодня прямо в точку попала. Спасибо, Марина, пойду выполнять ваши советы вотпрямщас.
alvahor
May. 11th, 2016 12:51 pm (UTC)
Добрый день!
Читаю этот ужас.
Хроника пикирующего бомбардировщика
Мне Почему -то в таких случаях жалко детей. Они не виноваты.
Родителей бы отправил принудительно
в детский дом, послушать о чем там дети говорят.
И потом, никогда не искать повода, уговаривать себя и радоваться своим проблемам.

Я сильная, увы ты не сильная. Сильной ты станешь тогда, когда дети твои будут счастливы...

А сейчас если вы наелись друг другом - отдохните, поменяйте свои отношения, переделайте их.

Существуют гостевые браки, что-то еще.Все живут для себя-так живите, чего детей рожаете?
anna_ynna
Aug. 3rd, 2016 12:20 pm (UTC)
А кто вам сказал,что дети несчастные?Когда родители ссорятся,нет взаимопонимания,да женщина-их мать,в конце-концов не счастлива в браке,дети это ЧУВСТВУЮТ!!!Так кто ,скажите на милость,делает детей несчастливыми?У кого хватает силы воли,характера чтобы разорвать этот порочный круг,а кто всю жизнь терпит такое отношение к себе!Посмотрите на сияющие лица детей на рыбалке!!!!!!!!!!!
alvahor
Aug. 4th, 2016 12:09 pm (UTC)
не каждый способен полюбить детей, тем более чужих...тут и мудрость нужна, и много чего еще.)
serking999
May. 11th, 2016 08:25 pm (UTC)
это не приговор
devo4ka_jenia
May. 11th, 2016 09:46 pm (UTC)
После прочтения поста,подумала о том,что со всем согласна на все сто. вот только думать обо всем об этом нужно в браке! и все эти советы применить,когда все начнет разваливаться! подумать о себе любимой, развиваться и все остальное,хорошо выглядеть испытывать эмоции каждый день,но с мужем и детьми. найти возможность отвлечься и развиваться в своем направлении параллельно с мужем!
i_n_f_i_n_i_t_e
May. 11th, 2016 10:38 pm (UTC)
Все зависит от того кем являлся бывший супруг, если он нагадил напоследок сколько смог, то разгребать это придется долго (все советы тут бессильны, нужно восстанавливать имущественное положение еще очень долго), а если оказался порядочным человеком, не теряющим своего лица, то никаких проблем не возникает, как правило (такие и не уходят из семей, и жены за таких как раз держатся).

Edited at 2016-05-11 10:39 pm (UTC)
i_n_f_i_n_i_t_e
May. 11th, 2016 10:41 pm (UTC)
Последний пункт просто удивителен, ухходят из семей, так как дети уже надоели, уходят обычно к бездетным, у которых много времнеи на этого мужчину (а не на детей). Но, утверждают что детей не бросают, навещают их раз в в н-дней (все не 24 часа в сутки, и то им полегче).
osra111
May. 12th, 2016 09:13 am (UTC)
В целом все верно. Я начала правда не с выхода в свет, а с того, что устроила себе профессиональную фотосессию, с визажистом и парикмахером, конечно.... Я на фотографиях себя не узнала. Потом я пошла в рок-клуб, так как рок-музыку люблю, выбор пал именно на это заведение. Ни разу не пожалела, приобрела массу поклонников и новых знакомых. Чуть позже купила мотоцикл и научилась ездить. И т.д. и т.п.
( 26 мыслей в копилке — Оставить мысль! )